訪中華醫(yī)學會全科醫(yī)學分會常委張曉林
在第九屆健康中國論壇會場上，有人與張曉林互換名片，張曉林因沒帶名片一邊給對方寫電話一邊笑著說，她沒有名片只有“暗片”，我們都被她的幽默所打動。張曉林介紹，她的養(yǎng)生之道其實很簡單，就是要有一個好的心態(tài)！
“健康養(yǎng)生不光是保證身體的健康，更要關注心理健康”，張曉林認為，精神的減負，是養(yǎng)心的真正內容。她介紹曾遇到過的兩例腫瘤病人，前者總提自己得了腫瘤，后者卻并不把腫瘤當回事，總說“我不就得了腫瘤，做了手術就沒事了”，其實兩位患者中后者比前者病情更為嚴重，結果前者得病4年后不幸離世，后者如今還積極的活在世上。
張曉林表示，心態(tài)的好壞影響著人體的免疫能力，良好的心態(tài)就是劑靈丹妙藥。老年人一定要有一顆積極的年輕的心，不要認為自己是病人、是老人，熱愛生活，方能身心俱健。
“快樂的活是一天，痛苦的活也是一天，為什不快樂呢？”張曉林說。 |
